L'engouement du public pour les approches alternatives, ou « médecines
douces » en matière de santé ne cesse d'augmenter.
On entend parler
fréquemment de massothérapie, de chiropraxie, d'acupuncture, d'ostéopathie,
d'homéopathie, de phytothérapie, d'aromathérapie, de pressothérapie, de
réflexologie comme étant des alternatives à ce que l'on appelle la médecine
traditionnelle.
P. Rajendram et coll. (Baltimore, USA) ont
recherché le niveau d’utilisation de ces médecines alternatives dans la maladie
de Parkinson, par une étude basée sur un questionnaire adressé à 201 patients
(syndromes démentiels associés ou autres syndromes parkinsoniens dégénératifs
exclus). Seuls étaient retenus les traitements pris dans l’objectif de traiter
la maladie de Parkinson.
Quarante pour-cent des patients utilisaient régulièrement ce type de thérapie.
En première position, par ordre de fréquence, étaient retrouvés
vitaminothérapie et phytothérapie (pris par 37 % des patients), massages (14
%), acupuncture (10 %) puis homéopathie, chiropraxie, magnétothérapie,
relaxation… C’est plus souvent le conjoint du patient (48 %) que son médecin
traitant (23 %) qui décide de l’initiative d’un tel traitement. D’ailleurs,
dans plus de 60 % des cas, ce type de traitement est caché au médecin traitant.
Par rapport au non-consommateur de médecine alternative, le consommateur est
plus jeune (63 ans versus 69 ans), prend des doses de L-dopa plus importantes,
est marié et a un niveau d’éducation et de revenu supérieur.
S’il n’y a pas de
mal à se faire du bien, il faut cependant aborder ces voies thérapeutiques avec
grande prudence et discernement, les concevoir comme une aide complémentaire
possible ou souhaitable plus que comme un autre traitement possible de
D’ailleurs, aucune
de ces méthodes ne prétend, dans le cadre de
Le niveau
d’utilisation de ce type de traitement chez les patients français est inconnu
mais très souvent les patients taisent ce type de traitement à leur médecin. A
titre anecdotique, l’histoire récente d’un patient parkinsonien qui prenait
régulièrement un traitement homéopathique à base de… neuroleptiques.
Il est donc
essentiel de s'informer sur la qualité et les vertus de toutes ces approches
alternatives, car certaines sont mieux adaptées que d'autres aux besoins des
personnes atteintes de la maladie de Parkinson et elles devraient, dans le
meilleur des cas, être discutées lors d'une visite chez le médecin, afin de
planifier les interventions les plus efficaces pour être bien et rester en
santé.
Si un choix est
fait, il est aussi impératif de s’informer sur la ou les personnes offrant ces
techniques, la réputation simple de la personne n’étant pas obligatoirement une
bonne source de vérité (certains charlatans sont exceptionnellement doués pour les
rapports humains et subjuguent leur clientèle) .
Les concepts
présentés ci-dessous ont été classés de façon à regrouper des thèmes
d’action ; lorsque des tests de leur effet sur la maladie de Parkinson
sont publiés, ils sont indiqués dans le paragraphe.
AUTRES MEDECINES, AUTRES CONCEPTS
1/ Médecine
holistique
Le
holisme (du grec holos, qui signifie entier) est une philosophie qui vise à
traiter le corps comme une entité unique et non par organes distincts
contrairement aux praticiens traditionnels qui considèrent le corps comme un
organisme composé de différents organes qu'ils traitent séparément.
La
médecine holistique met donc l'accent sur les interactions qui unissent le
physique et le spirituel et essaye d'harmoniser les différentes dimensions de
l'individu, émotionnelle, sociale,
physique et spirituelle pour stimuler les processus naturels de guérison du
corps.
L’approche
holistique visant aussi bien le corps que
l’esprit à travers quatre dimensions : la conscience, la physiologie, le mode
de vie et l’environnement.
L’adjectif
holistique est souvent galvaudé,
utilisé pour couvrir une prise en charge pluriforme mais non entière.
¨
Yin
et Yang
Selon le taoïsme,
tous les phénomènes biologiques ont pour origine la circulation d'énergies de
natures opposées, le «yin» et le «yang», des forces complémentaires qui doivent
s'équilibrer pour apporter santé et bien-être à l'individu et pour créer, au
niveau universel, des conditions optimales.
Tout être est animé
par le «k!», mais l'énergie et ses qualités varient d'un individu à
l'autre.Concrètement, ce que nous buvons et mangeons chaque jour nous apporte
du «ki», et la médecine orientale tente de réguler cette consommation de
manière à optimiser la circulation du «ki» dans l'organisme.
¨
Acupuncture
et Médecine traditionnelle chinoise
L'acupuncture. L'acupuncture est utilisée depuis longtemps en Chine
pour traiter la maladie de Parkinson. L'électroacupuncture pourrait permettre,
à long terme, la régénération des neurones affectés par la maladie. Une étude
clinique publiée en 2000 et portant sur 29 sujets atteints de la
maladie de Parkinson a indiqué que l'acupuncture pouvait améliorer les
symptômes de la maladie, en ralentir la progression et permettre de diminuer le
dosage des médicaments. Certains n'ont observé d'effet bénéfique que pour le
repos, l'acupuncture améliorant le sommeil. La combinaison de l'acupuncture et
du massage Tui Na pourrait diminuer les symptômes de tremblement (dépendamment
du stade de la maladie) et permettre de réduire la médication chez certains.
La médecine
traditionnelle chinoise.
Des chercheurs associés au Parkinson
Recovery Project en Californie ont observé que toutes les personnes
développant la maladie de Parkinson ont subi une blessure au pied ayant affecté
le point Chongyang (Estomac-42). Avec le temps, la circulation d'énergie
en viendrait à se bloquer complètement dans cette zone et remonterait le long
du méridien de l'Estomac en perturbant la circulation du Qi dans d'autres
méridiens, entraînant éventuellement la manifestation de la maladie.
3/ Médecine homéopathique
Le diagnostic et le traitement
homéopathique considèrent l'organisme dans sa totalité
L'homéopathie se fonde sur un
certain nombre de lois fondamentales :
4
La loi de
similitude, «soigner le mal par le mal», postule qu'une substance produisant
des symptômes définis sur une personne en bonne santé soignera une personne
souffrant de ces symptômes. Cette idée n'est pas confirmée par la pharmacologie
traditionnelle.
4
La loi
d'infinitésimalité postule qu'une substance médicamenteuse à hautes doses
intensifie les symptômes, alors que la même substance en doses moins fortes
stimule les défenses naturelles de l'organisme.
L'efficacité du traitement ne
dépend donc pas de sa quantité mais de sa qualité. C'est pourquoi les remèdes
homéopathiques sont assortis de prescriptions et de formulations complexes. Les
traitements uniques consistent à prescrire un seul médicament à la fois pour
éviter les mélanges qui pourraient être néfastes.
Certaines personnes ressentent
une réelle efficacité mais il est difficile de se prononcer en la matière
d’autant plus que la maladie de Parkinson est sujette à variations en fonction
du contexte psychologique qui entoure le malade
METHODES DE MASSAGE, PRESSION OU
MANIPULATION DU CORPS
1/ Chiropraxie-
Ostéopathie
La chiropraxie repose sur le principe selon lequel toutes les
affections seraient dues à des compressions nerveuses résultant d'un défaut
d'alignement ou "subluxation " des vertèbres du rachis et que leur
ces manipulations restaurent les fonctions normales des articulations, ce qui
permettra aux patients de recouvrer la santé. Elle a principalement recours à des conseils
d'ordre psychologique, sanitaire, hygiénique et nutritionnel ainsi qu'à des
manipulations de la colonne vertébrale et des articulations
L'Ethiopathie est une
variante récente de la chiropraxie qui suppose que des moyens physiques sont
susceptibles de guérir ou de prévenir toutes les maladies à condition de
"rétablir la place et les fonctions des organes dont la dysharmonie
structurale est à l'origine des maladies ".
L'ostéopathie est très proche de la
chiropraxie, car ces médecines ont les mêmes sources. Les chiropracteurs
utilisent la radiographie plus souvent que les ostéopathes. L'ostéopathie fait
essentiellement appel aux massages et aux manipulations portant sur toutes les
parties du corps mais plus spécifiquement sur le crâne et la colonne
vertébrale, où les nerfs et les vaisseaux sanguins pourraient être compressés.
L'ostéopathie comprend divers courants idéologiques dont certains tendent à la
rapprocher des médecines énergétiques.
NB : ne pas confondre avec la vertébrothérapie où de simples
manipulations sont destinées à soigner le mal de dos. Elles sont pratiquées,
ponctuellement, par des médecins, généralement rhumatologues, dans le strict
cadre des soins médicaux traditionnels)
2/ Réflexologie-Shiatsu
La réflexologie
intègre de nombreux principes de l'acupuncture et du massage. Elle consiste à
masser des points de la plante du pied, qui correspondent à un organe ou à une
fonction physiologique. L'énergie vitale circule le long de méridiens pour
aboutir dans les pieds. De l'équilibre de ces flux dépend l'état de santé du
patient.
Le shiatsu
(pression digitale) consiste à exercer une pression sur divers endroits du
corps appelés points de pression. Ce traitement alternatif permet de soulager
la douleur et aurait une action revitalisante.
L'expérience démontre que la
réflexologie et le massage énergétique chinois restent avantageux sur bien des
points pour les personnes souffrant de maux divers et donnent de bons résultats
pour chasser la fatigue, calmer la nervosité et éliminer les stress.
Si ces méthodes ne
soignent en aucune manière la maladie de
Parkinson ni ses troubles fonctionnels qui lui sont attachés, elles améliorent
le bien-être du patient.
APPROCHES
PSYCHOCORPORELLES
La
danse-thérapie apprend au corps à devenir l'instrument à partir duquel on est
bien dans sa peau, à sortir de sa tête, à retrouver l'énergie de l'enfant. Elle
vise la prise de conscience de soi et la libération de tensions et de blocages
inscrits dans la mémoire du corps. Au point de vue physique, elle améliore la
circulation, la coordination et le tonus musculaire.
Au
point de vue mental et émotif, elle renforce l'affirmation de soi, ravive les
capacités intellectuelles et la créativité, et permet de rencontrer des
émotions parfois difficiles à exprimer verbalement : colère, frustration,
sentiment d'isolement, etc.
Les
exercices se réalisent seul, à deux ou à plusieurs et favorisent l’expression
motrice, psychique et affective du danseur.
Il
s’agit d’une proposition ayant pour objectif de stimuler la joie de vivre comme
source de santé et de favoriser l’actualisation et l’expression des
potentialités de chacun, pour une existence et des relations plus
épanouissantes.
Créée il
y a plus de trente ans, cette approche a d’abord été testée avec succès en
milieu psychiatrique puis sur des patients atteints de la maladie de Parkinson,
avant d’élargir son champ d’application à des populations moins spécifiques
2/ Les techniques et méthodes psychocorporelles
¨
Le Taichi Chuan
Forme
de gymnastique chinoise constituée d'enchaînements de gestes lents, très
contrôlés, sur le rythme de la respiration profonde, le Taichi Chuan (ou
Taïji Quan) fait partie des Nei Chia (arts martiaux internes d'origine chinoise).
Sa pratique régulière aurait des effets positifs sur la
concentration, la mémoire, la digestion, l'équilibre et la souplesse.
Le Taichi est très en vogue auprès des personnes
atteintes de maladie de Parkinson outre-Atlantique.
¨
La technique
Alexander
Il s’agit d’un mode
de rééducation posturale ou psychomotrice qui préconise le développement de
l'attention et le contrôle du mouvement. La technique ayant pour but de
désapprendre certaines habitudes bien ancrées, le processus prend du temps et
exige une participation active et suivie de l'élève.
Ses objectifs sont
d'améliorer la coordination et l'équilibre, de réduire les tensions
musculaires, de soulager la douleur, de réduire la fatigue et les problèmes
liés à certaines affections, et de favoriser un mieux-être.
Une étude publiée en
2002 confirme que cette technique est susceptible d'aider de manière durable
les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, en améliorant tant les
capacités physiques que l'humeur.
¨
La méthode Feldenkrais
La méthode Feldenkrais se
concentre sur la mobilité relative entre les différents segments du corps et
utilise certaines stratégies simples d'auto-éducation pour améliorer cette
mobilité.
Ainsi peuvent y avoir recours
des personnes gênées par des douleurs ou un dysfonctionnement moteur, la
méthode permettant
4
d’améliorer la
flexibilité et la mobilité des articulations,
4
de développer une
meilleure perception sensorielle (capacité d'écoute de soi-même en relation avec
l'environnement),
4
de réduire la
douleur et l'inconfort causés par des problèmes neuromusculaires.
Les exercices sont
réalisés librement ou induits par les manipulations d’un praticien.
¨ Le Trager
Cette approche
psychocorporelle vise à libérer le corps et le mental par le toucher et
l'éducation au mouvement.
Une séance de Trager
comporte un travail réalisé sur table et l'apprentissage de mouvements simples
que le praticien enseigne au patient afin qu'il puisse reproduire, quand bon
lui semble, la sensation de bien-être ressentie durant la séance.
Le Trager a démontré
des résultats favorables comme thérapie complémentaire en gérontologie et
auprès des personnes souffrant de troubles neurologiques, dont de la maladie de
Parkinson.
¨
La gymnastique holistique
Il s’agit d’une
méthode de rééducation posturale qui vise la prise de conscience de soi par le
mouvement et la respiration.
Cette approche permet
de prendre conscience des tensions qui ont déformé le corps et de s'en libérer,
de développer le tonus musculaire et de corriger la posture afin de retrouver
sa souplesse et sa mobilité naturelles.
¨
La méthode Mézières
Cette méthode est une
technique manuelle de rééducation posturale visant à relâcher les tensions
musculaires et à corriger les déviations de la colonne vertébrale, par le
maintien de diverses postures et la libération de la respiration.
Elle permet de
prendre conscience de son corps et de l'organisation de ses mouvements.
Cette approche n'a
pas de visée psychothérapique.
METHODES DE RELAXATION, DE MEDITATION,
D’UTILISATION D’ENERGIE MENTALE
1/ La relaxation
La relaxation cherche à
éliminer le stress que subit le corps en entraînant les muscles à se
débarrasser de leurs tensions ; les différentes méthodes associent
généralement le contrôle de l’amplitude de la respiration, ce qui réduit
mécaniquement la tension.
2/ Le Yoga
Le hatha-yoga (yoga du corps) en est une forme particulière qui repose sur des techniques de
respiration et de positionnement du corps. Il permet d'améliorer la souplesse
tant sur le plan physique que sur le plan psychique, et contribue à la
relaxation du corps. Le yoga apporte également une paix et une sérénité
intérieures qui sont à la base de la thérapie.
3/
La méditation est pratiquée
depuis des siècles par les religions orientales, asiatiques et indiennes pour
lesquelles elle constitue un élément essentiel. Elle cherche à atteindre la
conscience de soi et de son environnement et consiste à dissocier la pensée et
les sensations pour aboutir à une séparation entre l'individu et ses émotions.
4/
La sophrologie affirme que
tout être humain peut parvenir à une utilisation optimale de ses potentialités
à condition qu'il en ait la conscience — ce que l'on appelle,
dans les ouvrages des sophrologues, «positiver», face à un monde perçu sous un
angle pessimiste. La sophrologie propose ainsi à chaque individu de parvenir,
par la pratique de diverses méthodes telles que l'hypnose, la respiration
abdominale, la relaxation, à une meilleure connaissance de soi, en parcourant
certains états «modifiés» de la conscience.
La visualisation est une
technique qui consiste à imaginer une situation désirée, permettant le contrôle
des symptômes et des troubles physiques. Plus l'image est précise et forte,
plus l'effet sera important.
La visualisation permet à ceux
qui la pratiquent de devenir plus forts, de réagir plus efficacement contre le
stress et, pour certains, de faire régresser les symptômes cliniques d'une
maladie.
METHODES « NATURELLES »
1/Aromathérapie
L'aromathérapie consiste à
utiliser vertus médicinales des huiles essentielles utilisées couramment en
cosmétique.
Ses défenseurs affirment son efficacité contre diverses
affections (maladies de peau, grippe et déficiences immunitaires) et que les
troubles émotionnels seraient également être résolus par cette
« médecine ».
C'est l'art et la science de la médecine par les plantes.
Les éléments les plus utilisés sont les graines, les fruits, les fleurs, les
feuilles, les tiges et les écorces, sous forme d’infusions en général,
parfois de teintures, de suppositoires, de comprimés préparés par les
herboristes.
La phytothérapie peut améliorer de nombreux troubles
comme l'insomnie (passiflore, houblon, fleurs de tilleul), les nausées et
vomissements (camomille, menthe).
Le «traitement par la nature» est un procédé
thérapeutique qui, selon ses adeptes, s'appuie sur le fait que les cellules
participent au bon fonctionnement de l'organisme et qu'en retour le corps
assure le bien-être des cellules en rejetant les déchets, la maladie survenant
lors d'un blocage de l'énergie vitale.
Les ressources naturelles auxquelles la naturopathie
attribue des vertus thérapeutiques sont le jeûne, l'hydrothérapie, les
massages, la prescription de vitamines et de minéraux, les régimes végétariens
ou diététiques, les plantes, les bains de boue et l'exercice physique. Il est
courant d'associer divers traitements.
La naturopathie s'intéresse également aux causes d’une
maladie car son but est de les supprimer par un traitement général
METHODES D’HARMONISATION ENERGETIQUE
Le
Reiki
Le Reiki, "Énergie
Universelle de vie", d’origine japonaise, est une méthode naturelle d'
harmonisation énergétique qui se transmet par imposition des mains.
Celui qui a reçu l'initiation au Reiki, le donneur, est
un simple canal pour l'énergie et ne pratique aucune manipulation physique, il
laisse simplement "couler l’énergie qui tel un torrent de lumière, purifie,
harmonise la personne à tous les niveaux de son être (physique, émotionnel, spirituel) et
se dirige d'elle-même vers les zones qui en ont besoin ».
Le travail du Reiki ne s'adresse pas directement aux
symptômes physiques mais il libère les causes originelles de nos blocages, les
émotions peuvent alors se manifester et c'est en acceptant de lâcher prise que
nous pouvons intégrer la guérison.
Le Reiki peut être ressenti comme une profonde relaxation
(avec des sensations de chaleur, parfois très intense, de picotements ou autres
perceptions), ou comme un véritable voyage intérieur vers la dimension
spirituelle de notre être.
En musicothérapie, les sons et les rythmes
deviennent des instruments pour développer sa créativité, prendre contact avec
son intériorité et soigner divers problèmes de santé (anxiété, douleur
chronique, hypertension, difficultés d'apprentissage, etc.).
Compte tenu de son effet sur le système nerveux
central, la musique aide à réduire le stress et à relaxer, elle permet de
stimuler l'imagination, d'accroître son dynamisme et de développer ses
capacités cognitives (attention, mémoire), psychomotrices (agilité, coordination,
mobilité), sociales et affectives.
Aucune connaissance musicale n’est nécessaire
pour bénéficier de la musicothérapie.
(ou se soigner par le RIRE)
Plusieurs recherches et synthèses de recherches
concluent que le fait de rire - que ce soit drôle ou non - peut
contribuer à réduire considérablement le stress, à augmenter la tolérance à la
douleur (post-chirurgicale, migraines, arthrite), à réduire la pression
artérielle et à faire augmenter les taux d'endorphines, ainsi que des cellules NK, des
lymphocytes T et des IgA-S,
trois composants fondamentaux du système immunitaire.
Des clubs de « gelothérapie » sont
ouverts dans le monde entier.
Adresses sur Internet : listes de liens,
articles spécialisés
http://locual.com/D/Idioma/Fran%E7ais/Sant%E9/M%E9decine_alternative/
http://www.reseauproteus.net/fr/Therapies/Guide/Index.aspx
Adresses internet et
postales :
Syndicat National de Shiatsu Professionnel: 30, rue des Vinaigriers -
75010 PARIS Tél.N°Vert 0 805 10 60 60
- syndicat@shiatsu.fr http://www.syndicatshiatsu.com/